Biotin Nedir?

Biotin, B vitamini kompleksine ait bir vitamindir (B7 vitamini olarak da bilinir) ve vücutta enerji üretimi, karbonhidrat, yağ ve protein metabolizması gibi süreçlerde önemli bir rol oynar. Aynı zamanda sağlıklı saç, cilt ve tırnakların korunmasına yardımcı olur. Biotin, besin takviyesi olarak da kullanılabilir ve eksikliği durumunda saç dökülmesi ve cilt problemleri gibi belirtiler görülebilir.